Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
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57,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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704 kcal
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Líp: 17,30g | Prot: 70,88g | Carbs : 78,89g.
Pequeno Almoço: Barebells Milkshake Chocolat, Banane, Pastèque. Almoço: Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Oeuf (Entier). Jantar: Banane, Carottes, Escalope de Poulet, Céleri, Grand Frais Chou Kale. Snacks/Outros: LU Biscuit Thé. mais...
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1603 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nana0692
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