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Giovedì 19 ottobre 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3082 kcal
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Líp: 126,99g | Prot: 132,52g | Carbs : 344,22g.
Pequeno Almoço: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Caco Mela. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Deluxe Soufflé al Cioccolato, Coop Scamorza Affumicata, Sugo di Pomodoro, Nonna Mia Gnocchi (di Patate) ●. Jantar: Santa Lucia Mozzarella, Acquafarina Cascione Farcito Pomodoro e Mozzarella, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Focaccia con Salsa di Pomodoro. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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