Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
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83,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 47,99g | Prot: 122,71g | Carbs : 119,92g.
Pequeno Almoço: Spinach , Strawberries , Grape Tomatoes, Prime Time Sweet Mini Peppers , Laughing Cow Light White Cheddar Cheese Wedges, Egg, Lakeside Mini Sweet Peppers, Atkins Mocha Latte Shake. Almoço: Laughing Cow Light White Cheddar Cheese Wedges, Thomas' Bagel Thins - Plain, Gardein Ultimate Plant-Based Burger. Jantar: Jell-O Sugar Free Pistachio Pudding, Friendly Farms Greek Lowfat Yogurt Vanilla, Feta Cheese , Specially Selected Ahi Tuna Steaks, Prime Time Sweet Mini Peppers , Grape Tomatoes, Trader Joe's English Cucumber, Egg, Arugula Lettuce. Snacks/Outros: Petite Sirah Wine, Red Star Nutritional Yeast, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar. mais...
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A Perder 7,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lowkeylife
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