Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
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93,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Líp: 55,02g | Prot: 65,53g | Carbs : 302,29g.
Pequeno Almoço: Grapes, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Pears, Tangerine, Kiwi Fruit, Grapes, Private Selection Mediterranean Herb Hummus, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Kiwi Fruit, Tangerine, Apples, Blueberries, Grapes, Sargento Sliced Swiss Natural Cheese, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Natural Delights Organic Medjool Dates, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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2280 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 23 minutos, Dormir - 6 horas e 37 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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