Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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59,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 49,04g | Prot: 67,65g | Carbs : 169,49g.
Pequeno Almoço: Honey , Coles Muesli, Liddells Skim Milk, Chobani No Added Sugar Vanilla Yoghurt, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tomatoes, Devondale Extra Soft Butter, Sour Dough Bread. Jantar: Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Peters Original Vanilla Ice Cream, Woolworths Waffle Cones - Original, French Salad Dressing (Fat Free) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg (Whole) , Birds Eye Super Crunch Chips. Snacks/Outros: Club Original Dark Chocolate, Tea with Skimmed Milk, Devondale Extra Soft Butter, Banana Bread, Sugar, Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Regular). mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilostogo
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