Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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570 kcal
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Líp: 19,75g | Prot: 39,73g | Carbs : 60,45g.
Jantar: Roti, Singkong Rebus, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de riski.oktavian
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