Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2015
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Líp: 51,53g | Prot: 61,20g | Carbs : 115,28g.
Pequeno Almoço: Сахарный Песок, Lazur Сыр с Плесенью Сапфирный, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Каша Пшенная на Молоке, Варенье из Смородины, Избенка Творог Мягкий Диетический Обезжиренный. Almoço: Говядина Отварная, Печеное Яблоко, Дикси Яблоки Гренни Смит, Утолина Филе Грудки Утенка без Кожи. Jantar: Орехи Кешью, Сливы, Капуста Тушеная, Борщ Украинский. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|