|
Утром. Скорее всего надвигается КД. Уже 41 день цикла.
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2038 kcal
|
Líp: 97,27g | Prot: 133,89g | Carbs : 161,86g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Вязанка Ветчина Столичная, Зеленый Листовой Салат, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Магнит Мандарины, Прайм Стар Запечённое Яблоко, SPAR Хурма Шоколадная, Зеленая Линия Шоколадное Изделие Овсяное без Сахара с Вишней, Кубанский Молочник Творог 5%, Сэн Сой Соевый Соус, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Sveza Моцарелла, Arte Bianca Печенье Сдобное Кунжутное на Кокосовом Масле с Изюмом, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Крутой Окер Арахис Жареный, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Jantar: Фуджи Яблоко , Баклажан, Лента Перец Чили , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Тема Биотворог Тема Банан, Тема Биотворог, не Молоко Овсяное Ванильное. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|