Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
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83,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Líp: 49,96g | Prot: 79,34g | Carbs : 150,84g.
Pequeno Almoço: Coffee, Diamond of California Chopped Walnuts, Dannon Light & Fit Greek - Cherry, American Spoon Granola, McCann's Instant Irish Oatmeal - Plain, Nuts.Com Organic Brazil Nuts (Raw), Coffee-Mate Original Powder Creamer, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Almoço: Sweet Onions , Coffee, Tabasco Original Pepper Sauce, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Hellmann's Light Mayonnaise, Celery, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Coca-Cola Diet Coke, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Jantar: Thyme , Garlic , Beef Bottom Round (Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised) , Extra Virgin Olive Oil, Olive Oil , Stop & Shop Butternut Squash, Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers, Coffee, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Horseradish, Nature Made Calcium Magnesium Zinc, Sweet Onions . mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MemName1050
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