Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Líp: 35,63g | Prot: 46,37g | Carbs : 96,46g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Nasi Putih. Almoço: SuperIndo Tahu Kuning, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de maeGibran
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