Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Líp: 36,34g | Prot: 130,51g | Carbs : 240,12g.
Pequeno Almoço: Newbread Pão Integral Zero, Ovo. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandioquinha. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Purê de batata saudável. Snacks/Outros: Maçã, Filé de Frango Grelhado, Newbread Pão Integral Zero, Ovo, Itambé Iogurte Desnatado. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deboramb.
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