Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
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83,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 29,58g | Prot: 76,31g | Carbs : 146,34g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Coffee, Diamond of California Chopped Walnuts, Nature Made Multi For Her 50+, Maypo Maple Oatmeal, Nuts.Com Organic Brazil Nuts (Raw), Coffee-Mate Original Powder Creamer, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Almoço: Coffee, Muenster Cheese, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Dietz & Watson Tavern Ham, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey (No Salt Added), Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Coca-Cola Diet Coke. Jantar: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Asparagus , Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Coffee, Nature Made Calcium Magnesium Zinc, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Onion Powder, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers, Olive Oil. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MemName1050
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