Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
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93,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1680 kcal
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Líp: 31,09g | Prot: 63,38g | Carbs : 295,79g.
Pequeno Almoço: Strawberries , Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Private Selection Mediterranean Herb Hummus, Strawberries , Pears , Grapes, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seeded, Zatarain's New Orleans Style Yellow Rice, Progresso Vegetable Classics Vegetable Soup, Progresso Chicken & Wild Rice Soup, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Grapes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Pistachio Nuts . mais...
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2285 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 53 minutos, Dormir - 6 horas e 7 minutos. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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