Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
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59,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 42,76g | Prot: 72,18g | Carbs : 191,29g.
Pequeno Almoço: Sour Dough Bread, Devondale Extra Soft Butter, Honey, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Blueberries, John West No Drain Tuna in Olive Oil, Mayonnaise, Coles Thin Rice Cakes. Jantar: French Salad Dressing (Fat Free) , Woolworths Waffle Cones - Original, Peters Original Vanilla Ice Cream, Cooked Pumpkin (from Fresh), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fried Rice, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Outros: Banana Bread, Devondale Extra Soft Butter, Sugar, Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Regular), Banana Bread, Devondale Extra Soft Butter, Sugar, Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Regular). mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilostogo
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