Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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61,5 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 17,17g | Prot: 102,82g | Carbs : 153,61g.
Almoço: Patinho Grelhado, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Jantar: Sakura Shoyu Tradicional, Peixe no Forno ou Grelhado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tomates. Snacks/Outros: Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Maçã, Qualitá Uva com Sementes, Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Scala Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Desnatado, Da Casa Pão de Forma Tradicional. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vivianeribeiro35
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