Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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71,0 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 35,16g | Prot: 106,15g | Carbs : 211,96g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Bananas, Kashi GOLEAN Chocolate Crunch. Almoço: Fage Total 0% Greek Yogurt, Apples, Kraft String Cheese with 2% Milk. Jantar: White Rice, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato- Based Sauce. Snacks/Outros: Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Twix Twix Minis (1), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Nuts.com Whey Protein Powder. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de C0bby
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