Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
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93,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1537 kcal
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Líp: 38,75g | Prot: 67,72g | Carbs : 239,00g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Strawberries, Grapes, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Jantar: Avocado / Cucumber / Tomato Salad, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Great Value Sun-Dried Raisins, Granny Smith Apples, Pistachio Nuts, Natural Delights Organic Medjool Dates, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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3496 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bionici
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