Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
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83,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 38,52g | Prot: 71,65g | Carbs : 125,22g.
Pequeno Almoço: Coffee, Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Maypo Maple Oatmeal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Almoço: Coffee, Tabasco Original Pepper Sauce, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Onion Powder, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Hellmann's Light Mayonnaise, Celery, Coca-Cola Diet Coke, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds. Jantar: Balsamic Vinegar, Perdue Original Roasted Carved Chicken Breast, Green Peppers , Black Olives, Great Value Romaine Lettuce, BelGioioso Crumbled Gorgonzola, Red Onions, Calavo Avocado, Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers, Coffee, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Nature Made Calcium Magnesium Zinc. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MemName1050
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