|
58.25 утром
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 54,72g | Prot: 76,11g | Carbs : 175,32g.
Pequeno Almoço: Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Моя Цена Яйцо С0, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог Домашний, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Северная Компания Форель Подкопченая, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Вязанка Ветчина Столичная, Николаевские Сыроварни Сыр Голландский, ВкусВилл Лепешка Тандырная с Кунжутом, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Моя Цена Вермишель, Лента Картошка, Азбука Вкуса Куриный Бульон, Зеленый Лук, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Увелка Гречка в Пакетиках, Крутой Окер Арахис Жареный, SPAR Хурма Шоколадная, Гурманика Яблоко Запеченное, Морковь. Jantar: Фуджи Яблоко, Дайкон, Магнит Мандарины, Botanica Шампиньоны Маринованные, Epica Творог Мама Лама Клубника+Банан, Лента Перец Чили, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|