Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
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83,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Líp: 59,33g | Prot: 102,49g | Carbs : 132,15g.
Pequeno Almoço: Coffee, Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Nuts.Com Organic Brazil Nuts (Raw), Maypo Maple Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, 100% Maple Syrup. Almoço: Coffee, Muenster Cheese, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Dietz & Watson Tavern Ham, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey (No Salt Added), Nature Sweet Cherub Tomatoes, Coca-Cola Diet Coke, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds. Jantar: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Black Olives, Olive Oil , Bonefish Grill Diet Coke with Ice, Bonefish Grill Steamed Asparagus, Bonefish Grill Green Beans - Signature Sides, Bonefish Grill Cod Imperial. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MemName1050
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