Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
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62,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 36,16g | Prot: 115,68g | Carbs : 99,68g.
Pequeno Almoço: Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Banana Prata. Almoço: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Abobrinha Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Gendai Poke Salmão (Salada), Abobrinha Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirela Lorenco
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