Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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92,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 32,27g | Prot: 78,39g | Carbs : 237,15g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Pears , Grapes, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Apples , Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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2265 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 58 minutos, Dormir - 6 horas e 2 minutos. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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