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tried hard yesterday. couple of slip ups but better than the day before. keep on keeping on. my new pilates machine arrived yesterday and it was fun and I worked up a sweat so win win
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Líp: 21,85g | Prot: 50,75g | Carbs : 106,90g.
Pequeno Almoço: Weet-Bix Weet-Bix, Pams White Sugar, Anchor Calci+ Low Fat Milk. Jantar: Noodle Canteen Chicken. Snacks/Outros: Atkins Milk Chocolate Bar. mais...
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2646 kcal
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Exercício:
Pilates - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Spinning - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Plataforma Vibratória - 10 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jodie P Carter
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