Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2015
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96,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Líp: 124,82g | Prot: 127,98g | Carbs : 63,71g.
Pequeno Almoço: Egg, King's Kimchi, Chicken Thigh. Almoço: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Pace Picante Medium Salsa, Athenos Feta Cheese, Calavo Avocado, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Spinach. Jantar: Kerrygold Pure Irish Butter, Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Cooked Green Cabbage. Snacks/Outros: Almonds, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Pero Mini Sweet Peppers, Green Shake, Pepsi Diet Pepsi (Can), Teavana Matcha Green Tea, Truvia Sweetener (Packet). mais...
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2469 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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