Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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59,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 50,91g | Prot: 87,99g | Carbs : 146,26g.
Pequeno Almoço: Aldi Avocado, Tomatoes, Sour Dough Bread, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Chicken Drumstick (Skin Eaten). Jantar: Club Original Dark Chocolate, Pineapple , Coles Avocado, Chicken Breast, Devondale Extra Soft Butter, Woolworths Select Corn Cob, Beetroot, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg (Whole) , Woolworths Waffle Cones - Original, Peters Original Vanilla Ice Cream. Snacks/Outros: Bananas , Tea with Skimmed Milk, Devondale Extra Soft Butter, Banana Bread, Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Regular). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilostogo
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