Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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111 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2159 kcal
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Líp: 56,15g | Prot: 163,08g | Carbs : 241,59g.
Pequeno Almoço: Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Almoço: Moreninha do Rio Paçoquinha, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Wickbold Wrap Integral, Peito de Frango, Pernil Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Camponesa Leite Condensado, Bolo de Cenoura, Pernil Cozido, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de _Navets
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