Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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119,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2119 kcal
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Líp: 154,39g | Prot: 130,77g | Carbs : 41,42g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Extra Virgin Olive Oil, Fried Egg without Fat. Almoço: Dawtona Sauerkraut, Duda Torunska Sausage. Jantar: Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Mayonnaise, Krakus Kiełbasa Myśliwska. Snacks/Outros: Tea with Milk, Tesco Orange Squash. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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