Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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117,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 58,90g | Prot: 94,66g | Carbs : 135,02g.
Pequeno Almoço: Market Day Breakfast Casserole, Coffee. Almoço: Whole Wheat Bread, Stars Egg Salad. Jantar: Middleswarth Bar-B-Q Flavored Potato Chips, Brown Rice, Chicken Breast, Hunt's Bold BBQ Sauce. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cstout30
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