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Keine Ahnung, passt aber zu meiner schlechten Stimmung.
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66 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Líp: 30,60g | Prot: 33,02g | Carbs : 129,84g.
Pequeno Almoço: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft. Almoço: Krüger Schogetten Lotus Biscoff, Aldi Maiswaffeln, Babybel Mini Babybel, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Himbeere, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Snacks/Outros: Mister Choc Cocos & Choco Minis. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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 Comentários
🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗 reicht das ?
Ps: guten Morgen 😚
13 nov 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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14 nov 23 por membro: nöhöhöhö
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Danke ihr Lieben 😊 momentan ist das Leben voll mit Terminen, es gibt kaum Zeit, einfach kurz Luft zu holen, zu entspannen.
14 nov 23 por membro: 📚 MrsLP
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Vielleicht blöd, Heizkörper hochdrehen und mal 15 Minuten gmütlich auf'm 🚽 entspannen, da schreit keine/r wo Du bleibst 😇
14 nov 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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@MrsLP....dann nimm dir die Zeit dich Mal zu entspannen.
14 nov 23 por membro: Stephan06
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Inzwischen glaube ich, es liegt am Wetter… Auch dir eine dicke Portion Durchhaltevermögen 😊
14 nov 23 por membro: skrochn15
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Halte durch! Ist nicht so schlimm wie bei mir. Schicke dir mal ne Umarmung. 🫂
14 nov 23 por membro: herbstfrau
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Evtl sind wir Schwämne, für Wasser und dunkle Stimmung.
14 nov 23 por membro: nöhöhöhö
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Hab heute Abend viel Bulgogi mit Reis gegessen, das gibt morgen nochmal ein Plus, zumal ich mich der kleinen Bounty Riegel "erbarmt" habe, die meine Tochter beim Martinssingen bekommen hat...die mag hier nämlich keiner außer mir. (So ein Pech aber auch, höhö).
Heute war, wie gestern auch, lange Schule, und dann musste noch ein Stapel Klassenarbeiten korrigiert werden (bzw es war sinnvoll), da morgen noch Elternsprechtag ist, also wieder ein langer Tag.
Ich bin so froh, wenn diese Woche endlich ein ist (auch wenn dann da immer noch ein Stapel Q1 Klausuren liegt.... *ächz*).
14 nov 23 por membro: 📚 MrsLP
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MrsLP - Mein mann ist Lehrer an einer Gesamtschule und die Klausurenzeit kann schon ganz schön anstrengend und Kräfteraubend sein.
Halte durch - du schaffst das!
14 nov 23 por membro: Katrin-N
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