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Martedì 14 novembre 2023
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2342 kcal
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Líp: 74,52g | Prot: 140,36g | Carbs : 289,12g.
Pequeno Almoço: Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Caco Mela. Almoço: Maina Pandoro●, Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano, Fior di Natura Mix al Vapore Cereali e Lenticchie, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Jantar: Cioccolata Calda, Focaccia con Salsa di Pomodoro, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana. Snacks/Outros: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Chiquita Banana, Clementine. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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