Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
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84,0 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2031 kcal
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Líp: 77,54g | Prot: 148,04g | Carbs : 199,67g.
Pequeno Almoço: Kroger Sugar Cookie, Great Value Apple Fritter, Kale, Swiss Chard, Cauliflower, Broccoli, Beet Greens, Mango, Whey Protein Drink. Jantar: Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Black Beans (Canned), Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Green Peas (Frozen), Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Beets. mais...
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A Perder 7,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeff_Peterson
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