Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
|
106,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 31,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 90,23g | Prot: 69,42g | Carbs : 122,23g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Помидоры, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового. Almoço: Много Лосося Снежная Калифорния , Много Лосося Мисо-Суп с Лососем. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Яйцо, ВкусВилл Салат из Летних Овощей Баланс. Snacks/Outros: Рот Фронт Батончик #1, Домик в деревне Молоко 3,2%, Pergale Шоколад Тёмный с Кофейной Начинкой. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zinaidik
|