Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2015
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101,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 66,03g | Prot: 83,53g | Carbs : 138,22g.
Pequeno Almoço: Pancakes with Fruit. Almoço: Grilled Cheese Sandwich, Campbell's Condensed Tomato Soup. Jantar: Black Olives, Cheddar Cheese, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette. Snacks/Outros: Whole Wheat Bread, Strawberries, Dairy Fresh Whipped Cream, Hershey's Milk Chocolate Bar, Yoplait Go-Gurt Portable Lowfat Yogurt - Strawberry Splash, Cool Cotton Candy. mais...
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2499 kcal
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Exercício:
Yoga - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scribess
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