Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
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92,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1773 kcal
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Líp: 48,08g | Prot: 80,36g | Carbs : 272,28g.
Pequeno Almoço: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Grapes, Progresso Good Natured Soup Hearty Tomato, Progresso Reduced Sodium Savory Chicken & Wild Rice, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Dairy Queen Dipped Cone, Chocolate - Medium, Natural Delights Organic Medjool Dates, Kroger Grilled Chicken Breast, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mais...
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3472 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 17 horas e 11 minutos, Dormir - 5 horas e 28 minutos. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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