Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2015
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82,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Líp: 39,11g | Prot: 91,72g | Carbs : 294,34g.
Pequeno Almoço: Nueces, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Almoço: Plátano Verde. Jantar: Burgo de Arias Queso Fresco 0%. Snacks/Outros: Videca Piña en Su Jugo, Roler Burgers de Ternera, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Hacendado Dulce de Membrillo. mais...
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4382 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 4 horas e 3 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 29 minutos, Descansar - 9 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de iosu39
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