Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2015
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95,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Líp: 33,22g | Prot: 98,66g | Carbs : 138,64g.
Pequeno Almoço: Herbalife Shake de Piña Colada. Almoço: Alface, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Herbalife Shake de Piña Colada. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Grego Light Mel, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Marilan Biscoito Cream Cracker, Marilan Biscoito Cream Cracker, Triunfo Biscoito Wafer Sabor Limão, Cafezinho. mais...
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2706 kcal
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Exercício:
Corrida - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatiane Cristina
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