Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
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93,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 27,27g | Prot: 50,77g | Carbs : 264,29g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Avocados , Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Metamucil Sugar Free Metamucil, Great Value Tomato Paste, Bananas , Progresso Vegetable Classics Hearty Tomato Soup, Progresso Reduced Sodium Savory Chicken & Wild Rice, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Natural Delights Organic Medjool Dates, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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2299 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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