Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2015
69,9 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 4,1 kg .    Dieta cumprida: Fraco .

2018 kcal Líp: 65,35g | Prot: 86,15g | Carbs : 234,48g.   Pequeno Almoço: Graham Crackers, american cheese, scrambled eggs, fruit, Coffee. Almoço: Brown Cow Cream Top Peach Yogurt, Subway Provolone Cheese, Subway 6" Roast Beef. Jantar: Dogfish Head Aprihop, Mashed Potato made with Fat (from Fresh), Swiss Steak. Snacks/Outros: Deerfield Farms Dried Cranberries (Sweetened), Trader Joe's Yogurt Covered Raisins. mais...
2024 kcal Exercício: Conduzir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,3 kg por Semana



     
 

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