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19.1
28.0
30.10
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44 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 41,34g | Prot: 55,23g | Carbs : 145,03g.
Pequeno Almoço: あづま食品 黒千石小粒なっとう, ビーツ, トマト, ケール, リケン 中華ごま, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Almoço: バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, トマト, ヤマザキ製パン 肉まん. Jantar: オーケーストア 満足果実 マーマレード, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, かどや すりごま 白, リケン 中華ごま, マルコメ 料亭の味 減塩, 和牛ヒレ. Snacks/Outros: 岩塚製菓 黒豆せんべい, 栄屋乳業 こだわり極プリン. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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