Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2326 kcal
|
Líp: 119,17g | Prot: 93,68g | Carbs : 211,59g.
Pequeno Almoço: Хурма, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%, Масло Подсолнечное, Мясковит Жир Свиной, Сладкий Красный Перец, Свежие Новости Молоко 3,5%, Яйцо, Батон, Мока Смородина Черная. Almoço: Cofix Раф Сливочный Пломбир. Jantar: Квашеная Капуста, Домочай Хлеб Литовский Темный, Котлета Свиная. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Красный Пищевик Мармелад с Натуральным Соком, Салат из пекинки с горошком и киви, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Махеев Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Запеченный Картофель, Березовый Сок, Мармеладные Мишки. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elfalik
|