|
Утром После полстакана воды. КД1д.
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Líp: 101,99g | Prot: 87,84g | Carbs : 136,91g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Магнит Грецкие Орехи , Мама Лама Смесь Кукурузных Шариков и Печенья в Шоколаде и Карамели, Мама Лама Десерт Творожный с Бананом и Смесь Кукурузных Шариков и Печенья в Шоколаде и Карамели, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Моя Цена Яйца C0, Лэнд Тыква Запечёная, Ironman Protein Bar (Chocolate), Виктория Манты, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Азбука Вкуса Куриный Бульон, Петелинка Голень с Кожей . Jantar: Дайкон, Зеленый Лук, Bonfesto Сыр Мягкий "Рикоттина", Простоквашино Молоко 2,5%, Огородников Баклажаны с Овощами, Перекресток Апельсины, Магнит Мандарины. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|