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still on my grind
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61,7 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Líp: 44,44g | Prot: 117,79g | Carbs : 33,88g.
Pequeno Almoço: Micro Ingredients Multi Collagen Peptides, Coffee, Sweet Leaf Liquid Stevia. Almoço: Ray's Lemon Pepper Seasoning, 365 Organic Yellow Mustard, Trader Joe's Nutritional Yeast , Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Publix Red Bell Pepper, Green Leaf Lettuce. Jantar: Egg, Cabbage, Cloverdale Jalapeño Cheddar Smoked Sausage. Snacks/Outros: Egg, Swiss Cheese, Franz Keto White Bread. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SD_3
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