|
Ух ты ж! Я жду снижение кг, а тут объемы тают. Ура! Талия была 133см, а сегодня 128см. Ура, сдвиг есть, а то я расстраиваться начала
|
105 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 50 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1067 kcal
|
Líp: 61,91g | Prot: 71,41g | Carbs : 58,75g.
Pequeno Almoço: Сладкий Красный Перец, Курица Вареная. Almoço: Свиной Фарш. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Киви. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Молодец, рада за вас! Очень часто вес стоит или почти не снижается, а объёмы тают.
02 dez 23 por membro: ksufit1018
|
Спасибо. На меня это подействовало как новая мотивация
02 dez 23 por membro: Юля05021979
|
Вес тоже постепенно пойдет вниз - потом только буду в успевать фиксировать ☺️🔥🔥🔥, главное так и придерживаться первые пару месяцев выбранной стратегии- потом уже в привычку будет и питание , и рецепты и все прочее 😁
05 dez 23 por membro: galia_teriky
|
💫💫💫💫💫💫💫
🆘Не получается худеть одной? ❌Ищешь компанию, но поддержки нет?😩
Присоединяйся в наш БЕСПЛАТНЫЙ ПП-чат в вацапе, тебя ждут:
💥Рецепты и поддержка
💥Общение и мотивация
💥Рекомендации и марафоны
Пиши мне, на номер +7 965 045-68-55 «хочу пп», и я добавлю тебя в наш дружный чат 💬🌹.
.
.
.
.
.
.
.
Ты ещё не написала?
11 dez 23 por membro: nina182*
|
19 dez 23 por membro: lena220981
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юля05021979
|