|
56.85 утром
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1792 kcal
|
Líp: 88,18g | Prot: 101,83g | Carbs : 152,93g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Моя Цена Яйца C0, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , SPAR Хурма Шоколадная, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Окей Редис, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Вкуснотеево Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Сметана 15%. Jantar: Фрутоняня Биотворог Манго, Зеленый Лук, Активия Йогурт с Черносливом, Коровка из Кореновки Варенец 4%, Джаганнат Тыква Печёная, Сила Традиции Морковь Вареная, Перекресток Дайкон, Морковь. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|