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SETTIMANA 27
Domenica 3 dicembre 2023
Media da 77.9 a 72.8 (-5.1 kg) -0.1
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2368 kcal
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Líp: 36,70g | Prot: 163,76g | Carbs : 341,67g.
Pequeno Almoço: Caco Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio. Almoço: Tre Mulini Pane di Segale, Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio. Jantar: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Bakery Pizza alla Pala Margherita•. Snacks/Outros: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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