|
Утром опять привес.
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2138 kcal
|
Líp: 101,68g | Prot: 77,31g | Carbs : 244,95g.
Pequeno Almoço: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Самокат Хурма Королёк, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Магнит Мандарины, Fish House Салат Чука , Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Желтая Зимняя Тыква, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Моя Цена Яйца C0, Молочная Легенда Молоко 2,5%. Jantar: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Перекресток Дайкон, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Перекресток Дайкон, Мама Лама Творог Классический , Маркет Перекресток Капуста Квашеная по-Деревенски, Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле, Магнит Мандарины. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|