Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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109,1 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Líp: 59,85g | Prot: 55,01g | Carbs : 65,78g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Deli Express Chicken Salad Sandwich. Jantar: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Daisy Sour Cream, Philadelphia Original Cream Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Herdez Salsa Verde. Snacks/Outros: Whole Milk. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jo56
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