Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1831 kcal
|
Líp: 105,37g | Prot: 104,33g | Carbs : 114,21g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Кофе с Молоком, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Liebendorf Сыр Маасдам. Almoço: Barilla Макароны Вареные, Sen Soy Соевый Соус Классический, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Соус Песто Дженовезе. Jantar: Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, Takemura Соус Кунжутный, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Запеченные или Жареные Креветки, Предгорье Кавказа Сыр Коса Копченый. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nady_nova
|