Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2015
|
64 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Líp: 56,71g | Prot: 111,23g | Carbs : 181,43g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Каша Овсяная. Almoço: Abraham Ветчина, Philadelphia Сливочный Сыр Philadelphia Light 3% Жирности, Chef Select To Go Сэндвич с Яйцом, Сыром и Ветчиной, Хлебцы. Jantar: Филе Лосося с Гречкой и Соусом, Овощной Салат с Бальзамическим Уксусом. Snacks/Outros: Penny Молоко 1,5%, Lowcarb Протеиновый Порошок со Вкусом Ягод, Alnatura Семена Льна, K-Classic Сыр Light 5% Жирности, Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sharipova.nigina
|