sharipova.nigina

Registado a abril 2015

Publicações

258

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

65 kg

Perdidos até agora: 10,5 kg

Peso Atual

54,5 kg
Desempenho : A Perder 0,8 kg por Semana

Peso Alvo

55 kg

Ainda faltam: 0,5 kg

Seguir

Histórico de Peso de sharipova.nigina

Calorias : 99kcal | Líp: 2,85g | Carbs : 7,17g | Prot: 10,23g

Рецепт на 5 блинов.

Calorias : 273kcal | Líp: 6,30g | Carbs : 38,12g | Prot: 14,57g

Отличный завтрак, вкусный десерт.

Calorias : 63kcal | Líp: 0,52g | Carbs : 12,22g | Prot: 3,05g

Печенье без лишних калорий.

Calorias : 175kcal | Líp: 7,98g | Carbs : 21,01g | Prot: 4,77g

Вообще не мучает совесть и очень сытно.

Calorias : 84kcal | Líp: 2,30g | Carbs : 17,34g | Prot: 3,73g

Легкие кексы с протертыми ягодами.